通信制高校から指定校推薦はもらえる？条件と対策

「通信制高校からでも、指定校推薦で大学に行けるの？」「通信制だと推薦は不利なのでは？」。大学進学を考えている通信制高校の生徒や、これから入学を考えている人にとって、推薦入試が使えるかどうかは大きな関心事でしょう。一般選抜だけで勝負するのは不安、という人もいるかもしれません。

結論からいうと、通信制高校でも指定校推薦の枠を持っている学校はあります。ただし、すべての通信制高校にあるわけではなく、枠の数や大学も学校によって大きく違うのが実情です。この記事では、指定校推薦の仕組み、通信制高校で推薦をもらうための条件、評定平均を上げるコツ、公募推薦や総合型選抜との違い、学年別のスケジュール、学校選びのポイントまで具体的に解説します。

通信制高校からの大学進学の現状

文部科学省の学校基本調査によると、2025年度の通信制高校卒業者の大学等進学率は28.6%でした。全日制高校に比べると低い数字ですが、通信制高校には就職や専門学校への進学を選ぶ人、卒業後にじっくり進路を考える人も多く含まれています。

大学進学を目指す生徒に限ってみれば、進学コースを設けて手厚く指導する学校や、指定校推薦の枠を多く持つ学校もあります。どの学校を選ぶかによって、大学進学のしやすさは大きく変わるのです。

大学入試の3つの方式

まずは、大学入試の方式を整理しておきましょう。現在の大学入試は、大きく分けて次の3つです。

方式	主な選考内容	出願時期の目安
一般選抜	学力試験（大学入学共通テスト、大学独自の試験）	1〜2月
学校推薦型選抜	高校の推薦、調査書、面接、小論文など。指定校制と公募制がある	11月以降
総合型選抜	志望理由書、面接、活動実績、プレゼンテーションなど	9月以降

2021年度入試から、それまでの「推薦入試」は学校推薦型選抜に、「AO入試」は総合型選抜に名称が変わりました。今では大学入学者のおよそ半数が、学校推薦型選抜や総合型選抜で入学しているといわれています。一般選抜だけが大学進学の道ではないのです。

指定校推薦とは

指定校推薦は、学校推薦型選抜の一つです。大学が「この高校から〇人まで推薦を受け付けます」と特定の高校に枠を与え、高校の校長が推薦した生徒を選考します。

大学と高校の信頼関係の上に成り立っている制度ともいえるでしょう。高校の中で推薦する生徒を決める校内選考を通過すれば、大学の選考は面接や書類審査が中心で、合格する可能性は高いとされています。その代わり、合格したら必ず入学する（専願）のが原則です。合格後に辞退すると、翌年以降の後輩の推薦枠に影響することもあります。応募する前に、本当にその大学で学びたいのかをよく考えておきましょう。

指定校推薦の一般的な流れ

高3の夏ごろ：高校に届いた指定校推薦の枠（大学・学部・人数・条件）が生徒に公開されます。
校内選考に申し込む：希望する大学の枠に応募します。
校内選考：評定平均、出席状況、面接、志望理由などで推薦する生徒が決まります。
11月以降に出願：志望理由書や調査書などを大学に提出します。
大学での選考：面接や小論文などが行われます。
合格発表・入学手続き：年内に合格が決まることが多い方式です。

通信制高校でも指定校推薦はある？

通信制高校でも、指定校推薦の枠を持っている学校はあります。特に、大学と同じ学校法人が運営している通信制高校や、大学進学に力を入れている私立の通信制高校では、複数の大学から枠を受けている例が見られます。

一方で、指定校推薦の枠がまったくない通信制高校もあります。枠があっても、大学や学部が限られていたり、人数が1〜2人だったりすることもあるでしょう。「通信制高校だから推薦は無理」とあきらめる必要はありませんが、入学前に実績を確認しておくことが何より大切です。

「大学に行きたいけれど、勉強にブランクがあって一般選抜は不安」。そんな人にとって、指定校推薦は現実的な選択肢の一つです。入学前の説明会で「昨年度、指定校推薦で何人が進学しましたか」と具体的に聞いてみると、その学校の進学サポートの実力が見えてきます。

確認したいこと	理由
指定校推薦の枠があるか	枠がなければ、そもそも指定校推薦は使えない
どの大学・学部の枠か	自分の志望分野と合っているかを確認する
過去に指定校推薦で進学した人数	実際に使われている枠かどうかが分かる
評定平均の条件	入学後の目標を立てやすくなる

指定校推薦の枠はどう決まる？

指定校推薦の枠は、大学がその高校の卒業生の実績などをもとに判断して与えるものとされています。過去にその高校から入学した学生が大学で良い成績を収めていると、翌年以降も枠が続きやすいといわれます。

つまり、指定校推薦の枠は先輩たちが築いてきたものでもあります。推薦で進学した後に大学で真剣に学ぶことは、自分のためだけでなく、後輩たちの進路を守ることにもつながるのです。

通信制高校で指定校推薦をもらうための条件

指定校推薦をもらうには、大学が示す条件を満たしたうえで、校内選考を通過する必要があります。主な条件を見ていきましょう。

評定平均の基準を満たす

多くの指定校推薦では、「評定平均3.5以上」のように、評定平均の基準が設けられています。評定平均とは、高校で学んだ科目の成績（5段階評価）を平均したものです。一般的には、高校1年から高校3年の1学期（前期）までの成績が対象になります。

通信制高校の評定は、主にレポートの内容、スクーリングへの取り組み、単位認定試験の結果などをもとにつけられます。毎日の授業がないぶん、一つひとつの課題が成績に直結すると考えておきましょう。

卒業の見込みがある

指定校推薦は、その年度に高校を卒業する見込みがあることが前提です。3年間で計画的に単位を修得していないと、推薦の対象になりません。

出席状況・学習態度

通信制高校の場合、スクーリングや特別活動への出席状況、レポートの提出状況などが見られることがあります。締め切りを守って課題を提出しているかどうかは、推薦にふさわしい生徒かを判断する材料になります。

校内選考を通過する

同じ枠に複数の生徒が応募した場合は、校内選考で推薦する生徒が決まります。評定平均が高い生徒が優先されることが多いものの、面接や志望理由、学校生活での取り組みなどが考慮される場合もあります。

校内選考で選ばれるためのポイント

人気のある大学の枠には、複数の生徒が応募することがあります。校内選考で選ばれるために、次のポイントを意識しておきましょう。

評定平均を基準より余裕をもって上回る：同じ枠を争う生徒より高い評定は、最も分かりやすい強みです。
レポートの提出期限を守り続ける：日々の学習態度は、先生がよく見ています。
志望理由をはっきりさせておく：「なぜその大学・学部なのか」を説明できると、推薦にふさわしいと判断されやすくなります。
先生に早めに相談する：志望を伝えておくと、必要な準備についてアドバイスをもらえます。

校内選考の基準や方法は学校によって異なります。分からないことは、担任や進路指導の先生に遠慮せず聞いてみてください。

評定平均の計算方法

評定平均は、対象となる全科目の評定（5段階）を合計し、科目数で割って計算します。たとえば、次のような成績だった場合を考えてみましょう。

科目	評定
国語	4
数学	3
英語	4
地理歴史	5
理科	3
保健体育	4
家庭	4
情報	4

合計は31、科目数は8なので、評定平均は31÷8＝3.875、小数第2位を四捨五入して3.9になります。評定平均は「全体の学習成績の状況」としてA〜Eの5段階で表されることもあり、4.3以上がA段階、3.5〜4.2がB段階とされるのが一般的です。

このように、苦手な科目が1つあるだけで全体の平均が下がります。得意科目を伸ばすことに加えて、苦手科目で「2」や「3」を取らない工夫が大切です。

評定平均を上げるためのコツ

指定校推薦を目指すなら、入学した直後から評定を意識することが大切です。通信制高校で評定を上げるためのコツを紹介します。

レポートを丁寧に、早めに提出する：空欄を作らず、教科書や映像授業で確認しながら仕上げましょう。
添削された内容を必ず見直す：間違えた問題は試験に出ることも多く、見直しが得点につながります。
スクーリングに積極的に参加する：遅刻や欠席をせず、授業中の質問や発表にも取り組みましょう。
単位認定試験の対策をする：レポートの内容を中心に復習し、高得点を目指します。
苦手科目を放置しない：評定平均は全科目の平均なので、1科目の低さが全体に響きます。

レポートの書き方や試験の内容については、次の記事も参考にしてください。

種類	例	アピールのポイント
語学	英検準2級・2級など	多くの大学で評価され、出願条件になることもある
IT	ITパスポート	情報系の学部で関心の高さを示せる
ビジネス	日商簿記	経済・経営系の学部で学ぶ意欲を伝えやすい
活動	ボランティア、生徒会、部活動	継続して取り組んだことを具体的に話せる
作品・成果	コンテストの受賞、作品制作	芸術・デザイン系の学部で評価されやすい

指定校推薦以外の選択肢

通信制高校から大学を目指す方法は、指定校推薦だけではありません。自分の強みに合わせて、ほかの方式も検討してみましょう。

方式	特徴	通信制高校の生徒との相性
公募推薦	大学の出願条件を満たせば、どの高校からでも出願できる	評定に自信があれば狙いやすい
総合型選抜	活動実績や志望理由、意欲を重視	在学中の活動や資格をアピールしやすい
一般選抜	学力試験で合否が決まる	自由な時間を受験勉強に使える

指定校推薦と公募推薦の違い

比較項目	指定校推薦	公募推薦
出願できる高校	大学が指定した高校のみ	条件を満たせばどの高校からでも
校内選考	あり	学校による（校長の推薦は必要）
合格の可能性	校内選考を通れば高いとされる	他校の受験者との競争になる
併願	原則不可（専願）	併願できる大学もある

公募推薦は、指定校推薦の枠がない大学でも挑戦できるのが利点です。評定の出願条件を満たしていれば、通信制高校からでも出願できます。

総合型選抜は通信制高校の強みを生かしやすい

総合型選抜では、高校時代に何に取り組み、大学で何を学びたいのかが重視されます。通信制高校で生まれた時間を使って、資格取得、ボランティア、作品づくり、スポーツや芸術の活動などに打ち込んできた人には、大きなチャンスになるでしょう。

不登校を経験し、そこから通信制高校で学び直した経験も、自分の言葉で語れれば説得力のあるアピールになります。

一般選抜で挑戦する

難関大学や国公立大学を目指すなら、一般選抜が中心になります。通信制高校は自由に使える時間が多いため、予備校や塾と組み合わせて受験勉強に集中する人も少なくありません。

推薦入試の準備：志望理由書・面接・小論文

校内選考を通過したあとも、大学での選考に向けた準備が必要です。主な対策を見ていきましょう。

志望理由書は「なぜこの大学か」を具体的に

志望理由書では、次の3つを筋道立てて書くことが大切です。

きっかけ：その分野に興味を持ったきっかけ（体験や出来事）
大学で学びたいこと：その大学・学部のカリキュラムや先生の研究と結びつける
将来の目標：学んだことを卒業後どう生かしたいか

大学のパンフレットやホームページを読み込み、「この大学でなければならない理由」を具体的に書けると説得力が増します。何度も書き直し、先生に添削してもらいましょう。

面接でよく聞かれる質問

通信制高校の生徒の面接では、次のような質問がよく聞かれます。

質問	答え方のポイント
本学を志望した理由は？	志望理由書の内容と一貫させ、具体的に話す
なぜ通信制高校を選んだのですか？	事実を簡潔に伝え、そこで得たことを前向きに話す
高校時代に力を入れたことは？	学習の工夫、資格、活動など具体的なエピソードを話す
入学後に学びたいことは？	授業名やゼミなど、大学で調べたことを交えて話す
将来の目標は？	大学での学びとつなげて話す

通信制高校を選んだ理由を聞かれても、引け目を感じる必要はありません。「自分のペースで学べる環境を選び、計画的に学習する力がついた」というように、通信制高校で身につけた力として伝えればよいのです。

小論文は練習量がものをいう

小論文が課される場合は、志望学部に関係するテーマで、600〜800字程度の文章を書く練習をしておきましょう。「結論→理由→具体例→まとめ」の型を覚え、制限時間内に書き上げる練習を重ねることが大切です。書いたものは先生に添削してもらい、論理の流れを確認してもらいましょう。

指定校推薦のメリット・デメリット

メリット	デメリット
校内選考を通れば合格の可能性が高い	合格したら入学が原則で、他大学を受けにくい
年内に進路が決まることが多い	枠のある大学・学部しか選べない
学力試験の負担が少ない	入学後の学力に不安が残ることがある
3年間の努力が評価される	評定の基準を満たさないと応募できない

年内に合格が決まったら、入学までの期間に基礎学力をしっかり固めておくことが大切です。大学によっては、入学前の課題を出しているところもあります。大学の授業についていけるよう、英語や数学の基礎を中心に復習しておくと安心でしょう。

転入生は前の高校の成績も含まれる

全日制高校から通信制高校に転入した場合、評定平均には前の高校で修得した科目の成績も含まれるのが一般的です。前の高校で成績が振るわなかった人は、通信制高校での成績で挽回する必要があります。

反対に、前の高校で良い成績を取っていた人は、それを生かして推薦を目指せます。転入を考えている段階で、自分の成績がどのように扱われるのかを確認しておきましょう。

指定校推薦を目指す人の学年別スケジュール

時期	やること
高1	レポート・スクーリング・試験で評定を積み上げる。指定校推薦の実績を確認
高2	志望分野を考え始める。オープンキャンパスに参加。資格や検定に挑戦
高3の春〜夏	志望校を絞る。指定校推薦の枠が公開されたら確認し、校内選考に応募
高3の秋	志望理由書の作成、面接・小論文の練習。11月以降に出願
高3の冬	合格後は入学前課題や基礎学力の復習

評定平均は高1から積み上がっていくため、「高3になってから頑張る」では間に合わないことがあります。早い段階から、毎回の課題を丁寧にこなす習慣をつけましょう。高2のうちに志望分野をある程度決めておくと、高3で枠が公開されたときに迷わず応募できます。

指定校推薦で進学した2つのケース

ケース1：入学時から推薦を意識したFさん

Fさんは中学時代に不登校を経験し、通信制高校に進学しました。説明会で指定校推薦の実績があると知り、入学直後から「レポートは期限の1週間前に出す」と決めて取り組みます。評定平均4.2で校内選考を通過し、希望していた大学の文学部に合格しました。

ケース2：総合型選抜に切り替えたGさん

Gさんは指定校推薦を考えていましたが、希望する学部の枠がありませんでした。そこで、在学中に続けてきた地域のボランティア活動と、取得した資格をアピールして総合型選抜に挑戦。志望理由書の書き方を先生に何度も見てもらい、合格をつかみました。

ケース3：前の高校の成績を生かしたHさん

Hさんは全日制高校の2年生の秋に、体調を崩して通信制高校へ転入しました。前の高校での評定は4.0前後。転入後も同じ水準を保てるよう、レポートと試験に丁寧に取り組みます。通信制高校の指定校推薦の枠に希望する学部があり、校内選考を通過して進学が決まりました。

保護者の方へ：推薦を目指すお子さんを支えるには

通信制高校は自分で学習を進める場面が多いため、評定を積み上げるには日々の取り組みが欠かせません。保護者の方は、レポートの締め切りやスクーリングの日程を一緒に確認するなど、さりげなくサポートしてあげてください。

また、指定校推薦は「合格したら入学する」のが原則です。大学選びの段階で、学費や通学の負担、学びたい内容について親子でよく話し合っておくことが大切です。オープンキャンパスに一緒に参加すると、お子さんの関心を知るきっかけにもなります。

大学進学を目指す人の学校選び

通信制高校から大学進学を目指すなら、入学前に次の点を確認しておきましょう。

指定校推薦の枠の有無、大学名、過去の利用実績
大学進学者の人数と進学先
進学コースや受験対策講座の有無
志望理由書・面接・小論文の指導体制
評定のつけ方と、推薦に必要な成績の目安

進学実績は学校によって大きく異なるため、複数の学校の資料を取り寄せて比べることが欠かせません。まずは気になる学校の資料をまとめて請求し、指定校推薦の実績を確認してみましょう。

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通信制高校を比べるときの軸は、次の記事でも整理しています。

よくある質問

通信制高校は推薦で不利になりますか？

通信制高校だからといって、推薦入試で一律に不利になるわけではありません。公募推薦や総合型選抜は、条件を満たせば通信制高校からも出願できます。大切なのは、評定や活動実績をしっかり積み上げることです。

指定校推薦で落ちることはありますか？

校内選考を通過すれば合格の可能性は高いとされますが、面接での態度や書類の不備などで不合格になることもあります。最後まで気を抜かずに準備しましょう。面接の練習は、先生や家族に面接官役をお願いして何度か行っておくと安心です。

評定平均はいつまでの成績が対象ですか？

一般的には、高校1年から高校3年の1学期（前期）までの成績が対象です。高3の後半の成績は含まれないことが多いため、早い時期から成績を意識しておく必要があります。

通信制高校のネットコースでも指定校推薦は使えますか？

学校によっては、コースに関係なく指定校推薦の校内選考に応募できます。一方で、通学コースの生徒を優先する学校もあるため、入学前に確認しておきましょう。

通信制高校の偏差値は推薦に関係しますか？

通信制高校の多くは入学試験で偏差値を設けていません。推薦で見られるのは主に高校での評定や取り組みです。通信制高校と偏差値の関係については、次の記事で解説しています。

まとめ：通信制高校からの推薦進学は早めの準備がカギ

通信制高校でも、指定校推薦の枠を持つ学校はあります。ただし、枠の有無や大学は学校によって大きく異なるため、入学前に実績を確認することが大切です。推薦を目指すなら、高1からレポートや試験に丁寧に取り組み、評定平均を積み上げていきましょう。毎回の課題への取り組みが、そのまま大学への道につながっています。

指定校推薦が使えない場合でも、公募推薦、総合型選抜、一般選抜と、大学へ進む道はいくつもあります。通信制高校から大学に進学する方法やデータは、次の記事で詳しく解説しています。